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Wie der alte Westfale Erkältungskrankheiten besiegte - Versionsgeschichte
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Ahnenfan am 15. März 2021 um 22:05 Uhr
2021-03-15T22:05:04Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. März 2021, 22:05 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;">{{TTHeimat}}</del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' <br</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' <br</div></td></tr>
</table>
Ahnenfan
https://www.vexilli.net/w/index.php?title=Wie_der_alte_Westfale_Erk%C3%A4ltungskrankheiten_besiegte&diff=18266&oldid=prev
Ahnenfan am 15. März 2021 um 22:03 Uhr
2021-03-15T22:03:43Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. März 2021, 22:03 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{TTHeimat}}<del class="diffchange diffchange-inline">__TOC__</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{TTHeimat}}</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' <br</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' <br</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l36" >Zeile 36:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 36:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼</div></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼</div></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></ins></div></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">[[Kategorie:Brauchtumspflege]]</ins></div></td></tr>
</table>
Ahnenfan
https://www.vexilli.net/w/index.php?title=Wie_der_alte_Westfale_Erk%C3%A4ltungskrankheiten_besiegte&diff=18264&oldid=prev
Ahnenfan: Ahnenfan verschob die Seite Ralfs Rubrik nach Wie der alte Westfale Erkältungskrankheiten besiegte
2021-03-15T22:02:47Z
<p>Ahnenfan verschob die Seite <a href="/w/Ralfs_Rubrik" class="mw-redirect" title="Ralfs Rubrik">Ralfs Rubrik</a> nach <a href="/w/Wie_der_alte_Westfale_Erk%C3%A4ltungskrankheiten_besiegte" title="Wie der alte Westfale Erkältungskrankheiten besiegte">Wie der alte Westfale Erkältungskrankheiten besiegte</a></p>
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<tr class="diff-title" lang="de-x-formal">
<td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="1" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 15. März 2021, 22:02 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-notice" lang="de-x-formal"><div class="mw-diff-empty">(kein Unterschied)</div>
</td></tr></table>
Ahnenfan
https://www.vexilli.net/w/index.php?title=Wie_der_alte_Westfale_Erk%C3%A4ltungskrankheiten_besiegte&diff=17094&oldid=prev
Ahnenfan am 23. Dezember 2020 um 23:19 Uhr
2020-12-23T23:19:21Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. Dezember 2020, 23:19 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{TTHeimat}}</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>{{TTHeimat}}<ins class="diffchange diffchange-inline">__TOC__</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' <del class="diffchange diffchange-inline">==</del></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' <ins class="diffchange diffchange-inline"><br</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del class="diffchange diffchange-inline">== </del>Wie der alte Westfale Erkältungskrankheiten besiegte ==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins class="diffchange diffchange-inline">/></ins>Wie der alte Westfale Erkältungskrankheiten besiegte ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>von [[Benutzer:Ralf|Ralf Konecki]]</div></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>von [[Benutzer:Ralf|Ralf Konecki]]</div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l30" >Zeile 30:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 30:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>(''Hiätten'' = Herzen; ''leiwe'' = liebe; ''düftig'' = tüchtig; ''geert'' = grunzen; ''rächt'' = richtig)</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>(''Hiätten'' = Herzen; ''leiwe'' = liebe; ''düftig'' = tüchtig; ''geert'' = grunzen; ''rächt'' = richtig)</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;"><references /></ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center">☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center">☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
</table>
Ahnenfan
https://www.vexilli.net/w/index.php?title=Wie_der_alte_Westfale_Erk%C3%A4ltungskrankheiten_besiegte&diff=17093&oldid=prev
Ahnenfan am 23. Dezember 2020 um 23:15 Uhr
2020-12-23T23:15:05Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. Dezember 2020, 23:15 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l5" >Zeile 5:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 5:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>von [[Benutzer:Ralf|Ralf Konecki]]</div></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>von [[Benutzer:Ralf|Ralf Konecki]]</div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In den zahlreichen Vorträgen, den Mitmachveranstaltungen „[[Zwei Stunden Zeit]]", beim [[Plattdeutsch-Unterricht|Plattdeutschen Sprach- und Heimatkunde-Unterricht]], zuletzt auch bei den [[Westmärker Kräuter- und Bewegungsgänge|Kräuterführungen]] war es zunächst die reine Neugier, mehr über das alte Westfalen zwischen Lippe und Ruhr zu erfahren. Es hat sich jedoch heraus gestellt, dass mit dem erworbenen Wissen über die frühe Volksmedizin und über die Ernährungs- und Lebensweise der alten Westfalen auch eine wirkungsvolle Handhabe für die Überwindung von saisonal auftretenden Erkältungskrankheiten gegeben war. ''„Um gesund älter zu werden," ''schreibt der Archäologe Remko Kuipers,'' „sollten wir uns auf unsere steinzeitlichen Wurzeln besinnen – körperliche Bewegung an der frischen Luft bis hin zur paläolithischen [steinzeitlichen] Ernährung."''<ref>Remko Kuipers: Die gesundheitlichen Folgen der Zivilisation, in: Thomas Otten/Jürgen Kunow/Michael M. Rind/Marcus Trier (Hrsg.): Revolution Jungsteinzeit, Bonn/Herne/Detmold 2015 (Begleitkatalog zur Ausstellung), S. 185-87</ref> Dazu gehörte auf dem Speiseplan vorrangig Obst (alte Züchtungen) und Gemüse und weniger Fleisch von Tieren aus Stallhaltung. Die Kräuter Brennessel, Fenchel, Sauerampfer und Weißer Gänsefuß wurden schon vor 5.000 Jahren in Westfalen genutzt.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In den zahlreichen Vorträgen, den Mitmachveranstaltungen „[[Zwei Stunden Zeit]]", beim [[Plattdeutsch-Unterricht|Plattdeutschen Sprach- und Heimatkunde-Unterricht]], zuletzt auch bei den [[Westmärker Kräuter- und Bewegungsgänge|Kräuterführungen]] war es zunächst die reine Neugier, mehr über das alte Westfalen zwischen Lippe und Ruhr zu erfahren. Es hat sich jedoch heraus gestellt, dass mit dem erworbenen Wissen über die frühe Volksmedizin und über die Ernährungs- und Lebensweise der alten Westfalen auch eine wirkungsvolle Handhabe für die Überwindung von saisonal auftretenden Erkältungskrankheiten gegeben war. ''„Um gesund älter zu werden," ''schreibt der Archäologe Remko Kuipers,'' „sollten wir uns auf unsere steinzeitlichen Wurzeln besinnen – körperliche Bewegung an der frischen Luft bis hin zur paläolithischen <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>[steinzeitlichen]<ins class="diffchange diffchange-inline">'' </ins>Ernährung."''<ref>Remko Kuipers: <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>Die gesundheitlichen Folgen der Zivilisation<ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>, in: Thomas Otten/Jürgen Kunow/Michael M. Rind/Marcus Trier (Hrsg.): <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>Revolution Jungsteinzeit<ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>, Bonn/Herne/Detmold 2015 (Begleitkatalog zur Ausstellung), S. 185-87</ref> Dazu gehörte auf dem Speiseplan vorrangig Obst (alte Züchtungen) und Gemüse und weniger Fleisch von Tieren aus Stallhaltung. Die Kräuter Brennessel, Fenchel, Sauerampfer und Weißer Gänsefuß wurden schon vor 5.000 Jahren in Westfalen genutzt.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zum Gesundsein gehört auch ein fröhliches Gemüt, denn andauernde Angst- und Schreckensbilder sind für die Abwehrkräfte eines jeden Menschen schädlich. Zu den täglichen Horrormeldungen in den Nachrichten hätte der alte Westfalen vielleicht gesagt: ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp."'' (Rede mir keine Beule an den Kopf.) In Westfalen gibt es den ''„Niëgen-Krüter-Pannkauken“'' (Neun-Kräuter-Pfannkuchen) und andere vitaminreiche Gerichte, die das Immunsystem so stärken können, dass man gesund durch die kalte Jahreszeit kommen kann. Und wenn der alte Westfale einmal verschnupft war, hatte er natürlich nicht zwischen Bakterien und Viren unterscheiden können. Er verließ sich ganz auf die bewährten Hausrezepte, die seit Generationen in den Familien überliefert waren wie z. B. dieses:</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zum Gesundsein gehört auch ein fröhliches Gemüt, denn andauernde Angst- und Schreckensbilder sind für die Abwehrkräfte eines jeden Menschen schädlich. Zu den täglichen Horrormeldungen in den Nachrichten hätte der alte Westfalen vielleicht gesagt: ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp."'' (Rede mir keine Beule an den Kopf.) In Westfalen gibt es den ''„Niëgen-Krüter-Pannkauken“'' (Neun-Kräuter-Pfannkuchen) und andere vitaminreiche Gerichte, die das Immunsystem so stärken können, dass man gesund durch die kalte Jahreszeit kommen kann. Und wenn der alte Westfale einmal verschnupft war, hatte er natürlich nicht zwischen Bakterien und Viren unterscheiden können. Er verließ sich ganz auf die bewährten Hausrezepte, die seit Generationen in den Familien überliefert waren wie z. B. dieses:</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l14" >Zeile 14:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 14:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>trink Fliedertee, dann rinnt der Schweiß.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>trink Fliedertee, dann rinnt der Schweiß.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Lindenblüt' hat gleiches Wesen:</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Die Lindenblüt' hat gleiches Wesen:</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Schwitz Gifte aus, du wirst genesen!“<ref>Wolfgang Paquin: 1959, Wettstreit der Pflanzen, S. 15</ref></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Schwitz Gifte aus, du wirst genesen!“<ref>Wolfgang Paquin: 1959, <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>Wettstreit der Pflanzen<ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>, S. 15</ref></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></poem></div></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></poem></div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l26" >Zeile 26:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 26:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du büs dann glücklich, wenn se gaoht,</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Du büs dann glücklich, wenn se gaoht,</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>un büs nao all den Suus un Bruus</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>un büs nao all den Suus un Bruus</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>äs wier so rächt bi di to Hus."<ref>Rainer Schepper: Ick wünsk di wat von düt un dat ..., Rheda-Wiedenbrück, 1984, S. 17</ref></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>äs wier so rächt bi di to Hus."<ref>Rainer Schepper: <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>Ick wünsk di wat von düt un dat ...<ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>, Rheda-Wiedenbrück, 1984, S. 17</ref></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></poem></div></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div></poem></div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>(Hiätten = Herzen; leiwe = liebe; düftig = tüchtig; geert = grunzen; rächt = richtig)</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>(<ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>Hiätten<ins class="diffchange diffchange-inline">'' </ins>= Herzen; <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>leiwe<ins class="diffchange diffchange-inline">'' </ins>= liebe; <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>düftig<ins class="diffchange diffchange-inline">'' </ins>= tüchtig; <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>geert<ins class="diffchange diffchange-inline">'' </ins>= grunzen; <ins class="diffchange diffchange-inline">''</ins>rächt<ins class="diffchange diffchange-inline">'' </ins>= richtig)</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center">☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center">☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼</div></td></tr>
</table>
Ahnenfan
https://www.vexilli.net/w/index.php?title=Wie_der_alte_Westfale_Erk%C3%A4ltungskrankheiten_besiegte&diff=17092&oldid=prev
Ahnenfan am 23. Dezember 2020 um 23:10 Uhr
2020-12-23T23:10:55Z
<p></p>
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<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">← Nächstältere Version</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #202122; text-align: center;">Version vom 23. Dezember 2020, 23:10 Uhr</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l1" >Zeile 1:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">Zeile 1:</td></tr>
<tr><td colspan="2"> </td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><ins style="font-weight: bold; text-decoration: none;">{{TTHeimat}}</ins></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><div style="text-align: center"></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' ==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Wie der alte Westfale <del class="diffchange diffchange-inline">Covid-19 besiegt hätte </del>==</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Wie der alte Westfale <ins class="diffchange diffchange-inline">Erkältungskrankheiten besiegte </ins>==</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>von Ralf Konecki</div></div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>von <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Benutzer:Ralf|</ins>Ralf Konecki<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins></div></div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In den zahlreichen Vorträgen, den Mitmachveranstaltungen <del class="diffchange diffchange-inline">„Zwei </del>Stunden Zeit", beim Plattdeutschen Sprach- und Heimatkunde-Unterricht, zuletzt auch bei den Kräuterführungen war es zunächst die reine Neugier, mehr über das alte Westfalen zwischen Lippe und Ruhr zu erfahren. Es hat sich jedoch heraus gestellt, dass mit dem erworbenen Wissen über die frühe Volksmedizin und über die Ernährungs- und Lebensweise der alten Westfalen auch eine wirkungsvolle Handhabe für die Überwindung von saisonal auftretenden Erkältungskrankheiten gegeben war. ''„Um gesund älter zu werden," ''schreibt der Archäologe Remko Kuipers,'' „sollten wir uns auf unsere steinzeitlichen Wurzeln besinnen – körperliche Bewegung an der frischen Luft bis hin zur paläolithischen [steinzeitlichen] Ernährung."''<ref>Remko Kuipers: Die gesundheitlichen Folgen der Zivilisation, in: Thomas Otten/Jürgen Kunow/Michael M. Rind/Marcus Trier (Hrsg.): Revolution Jungsteinzeit, Bonn/Herne/Detmold 2015 (Begleitkatalog zur Ausstellung), S. 185-87</ref> Dazu gehörte auf dem Speiseplan vorrangig Obst (alte Züchtungen) und Gemüse und weniger Fleisch von Tieren aus Stallhaltung. Die Kräuter Brennessel, Fenchel, Sauerampfer und Weißer Gänsefuß wurden schon vor 5.000 Jahren in Westfalen genutzt.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>In den zahlreichen Vorträgen, den Mitmachveranstaltungen <ins class="diffchange diffchange-inline">„[[Zwei </ins>Stunden Zeit<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>", beim <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Plattdeutsch-Unterricht|</ins>Plattdeutschen Sprach- und Heimatkunde-Unterricht<ins class="diffchange diffchange-inline">]]</ins>, zuletzt auch bei den <ins class="diffchange diffchange-inline">[[Westmärker Kräuter- und Bewegungsgänge|</ins>Kräuterführungen<ins class="diffchange diffchange-inline">]] </ins>war es zunächst die reine Neugier, mehr über das alte Westfalen zwischen Lippe und Ruhr zu erfahren. Es hat sich jedoch heraus gestellt, dass mit dem erworbenen Wissen über die frühe Volksmedizin und über die Ernährungs- und Lebensweise der alten Westfalen auch eine wirkungsvolle Handhabe für die Überwindung von saisonal auftretenden Erkältungskrankheiten gegeben war. ''„Um gesund älter zu werden," ''schreibt der Archäologe Remko Kuipers,'' „sollten wir uns auf unsere steinzeitlichen Wurzeln besinnen – körperliche Bewegung an der frischen Luft bis hin zur paläolithischen [steinzeitlichen] Ernährung."''<ref>Remko Kuipers: Die gesundheitlichen Folgen der Zivilisation, in: Thomas Otten/Jürgen Kunow/Michael M. Rind/Marcus Trier (Hrsg.): Revolution Jungsteinzeit, Bonn/Herne/Detmold 2015 (Begleitkatalog zur Ausstellung), S. 185-87</ref> Dazu gehörte auf dem Speiseplan vorrangig Obst (alte Züchtungen) und Gemüse und weniger Fleisch von Tieren aus Stallhaltung. Die Kräuter Brennessel, Fenchel, Sauerampfer und Weißer Gänsefuß wurden schon vor 5.000 Jahren in Westfalen genutzt.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zum Gesundsein gehört auch ein fröhliches Gemüt, denn andauernde Angst- und Schreckensbilder sind für die Abwehrkräfte eines jeden Menschen schädlich. Zu den täglichen Horrormeldungen in den Nachrichten hätte der alte Westfalen vielleicht gesagt: ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp."'' (Rede mir keine Beule an den Kopf.) In Westfalen gibt es den ''„Niëgen-Krüter-Pannkauken“'' (Neun-Kräuter-Pfannkuchen) und andere vitaminreiche Gerichte, die das Immunsystem so stärken können, dass man gesund durch die kalte Jahreszeit kommen kann. Und wenn der alte Westfale einmal verschnupft war, hatte er natürlich nicht zwischen Bakterien und Viren unterscheiden können. Er verließ sich ganz auf die bewährten Hausrezepte, die seit Generationen in den Familien überliefert waren wie z. B. dieses:</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #202122; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>Zum Gesundsein gehört auch ein fröhliches Gemüt, denn andauernde Angst- und Schreckensbilder sind für die Abwehrkräfte eines jeden Menschen schädlich. Zu den täglichen Horrormeldungen in den Nachrichten hätte der alte Westfalen vielleicht gesagt: ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp."'' (Rede mir keine Beule an den Kopf.) In Westfalen gibt es den ''„Niëgen-Krüter-Pannkauken“'' (Neun-Kräuter-Pfannkuchen) und andere vitaminreiche Gerichte, die das Immunsystem so stärken können, dass man gesund durch die kalte Jahreszeit kommen kann. Und wenn der alte Westfale einmal verschnupft war, hatte er natürlich nicht zwischen Bakterien und Viren unterscheiden können. Er verließ sich ganz auf die bewährten Hausrezepte, die seit Generationen in den Familien überliefert waren wie z. B. dieses:</div></td></tr>
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Ahnenfan
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2020-12-23T23:03:06Z
<p>Die Seite wurde neu angelegt: „<div style="text-align: center"> == ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' == == Wie der alte Westfale Covid-19 besiegt hätte == von Ralf Konecki</div> I…“</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div><div style="text-align: center"><br />
== ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp"'' ==<br />
== Wie der alte Westfale Covid-19 besiegt hätte ==<br />
von Ralf Konecki</div><br />
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In den zahlreichen Vorträgen, den Mitmachveranstaltungen „Zwei Stunden Zeit", beim Plattdeutschen Sprach- und Heimatkunde-Unterricht, zuletzt auch bei den Kräuterführungen war es zunächst die reine Neugier, mehr über das alte Westfalen zwischen Lippe und Ruhr zu erfahren. Es hat sich jedoch heraus gestellt, dass mit dem erworbenen Wissen über die frühe Volksmedizin und über die Ernährungs- und Lebensweise der alten Westfalen auch eine wirkungsvolle Handhabe für die Überwindung von saisonal auftretenden Erkältungskrankheiten gegeben war. ''„Um gesund älter zu werden," ''schreibt der Archäologe Remko Kuipers,'' „sollten wir uns auf unsere steinzeitlichen Wurzeln besinnen – körperliche Bewegung an der frischen Luft bis hin zur paläolithischen [steinzeitlichen] Ernährung."''<ref>Remko Kuipers: Die gesundheitlichen Folgen der Zivilisation, in: Thomas Otten/Jürgen Kunow/Michael M. Rind/Marcus Trier (Hrsg.): Revolution Jungsteinzeit, Bonn/Herne/Detmold 2015 (Begleitkatalog zur Ausstellung), S. 185-87</ref> Dazu gehörte auf dem Speiseplan vorrangig Obst (alte Züchtungen) und Gemüse und weniger Fleisch von Tieren aus Stallhaltung. Die Kräuter Brennessel, Fenchel, Sauerampfer und Weißer Gänsefuß wurden schon vor 5.000 Jahren in Westfalen genutzt.<br />
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Zum Gesundsein gehört auch ein fröhliches Gemüt, denn andauernde Angst- und Schreckensbilder sind für die Abwehrkräfte eines jeden Menschen schädlich. Zu den täglichen Horrormeldungen in den Nachrichten hätte der alte Westfalen vielleicht gesagt: ''„Küer mi käinen Düllen an'n Kopp."'' (Rede mir keine Beule an den Kopf.) In Westfalen gibt es den ''„Niëgen-Krüter-Pannkauken“'' (Neun-Kräuter-Pfannkuchen) und andere vitaminreiche Gerichte, die das Immunsystem so stärken können, dass man gesund durch die kalte Jahreszeit kommen kann. Und wenn der alte Westfale einmal verschnupft war, hatte er natürlich nicht zwischen Bakterien und Viren unterscheiden können. Er verließ sich ganz auf die bewährten Hausrezepte, die seit Generationen in den Familien überliefert waren wie z. B. dieses:<br />
<div style="font-style: italic"><poem><br />
„Kamillendampf hilft jederzeit<br />
bei Schnupfen und bei Heiserkeit;<br />
Liegts du im Fieber matt und heiß,<br />
trink Fliedertee, dann rinnt der Schweiß.<br />
Die Lindenblüt' hat gleiches Wesen:<br />
Schwitz Gifte aus, du wirst genesen!“<ref>Wolfgang Paquin: 1959, Wettstreit der Pflanzen, S. 15</ref><br />
</poem></div><br />
<br />
Allseits bekannt dürfte noch der westfälische Spruch sein: ''„Wat uëse Buer nit kennt, dat friët hä nit."'' (Was unser Bauer nicht kennt, das ißt er nicht.) Und das, was der alte Westfale seinem besten Freund wünscht, bleibt für den Jahreswechsel 2020-21 leider nur ein Wunschdenken:<br />
<div style="font-style: italic"><poem><br />
„Von Hiätten wünsk ick di dat Beste,<br />
dat Hus vull leiwe nette Gäste,<br />
de düftig drinkt un snabbeleert,<br />
de quieket, äs de Swiene geert,<br />
de nich mähr fast un siecker staoht.<br />
Du büs dann glücklich, wenn se gaoht,<br />
un büs nao all den Suus un Bruus<br />
äs wier so rächt bi di to Hus."<ref>Rainer Schepper: Ick wünsk di wat von düt un dat ..., Rheda-Wiedenbrück, 1984, S. 17</ref><br />
</poem></div><br />
(Hiätten = Herzen; leiwe = liebe; düftig = tüchtig; geert = grunzen; rächt = richtig)<br />
<br />
<div style="text-align: center">☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼<br />
<br />
Guëtt gaohn!<br />
<br />
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Ahnenfan